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Superpower Periode (Hill, Maisie)
Superpower Periode , Dieses "Tage-Buch" bietet eine praktische Anleitung, wie sich die Herausforderungen des täglichen Lebens mit dem Menstruationszyklus in Einklang bringen lassen. Pragmatisch und gänzlich unesoterisch erklärt die Bestsellerautorin Maisie Hill, was Monat für Monat geschieht und wie sich die verschiedenen Zyklusphasen nutzen lassen, um das eigene Leben "hormonfreundlich" zu organisieren. Nahezu 90 Prozent aller Frauen leiden - in unterschiedlichem Ausmaß - unter PMS, einem Syndrom, das mit einer riesigen Bandbreite an Beschwerden einhergehen kann. Dennoch mangelt es am Verständnis für die zugrunde liegenden Ursachen und bedauerlicherweise auch an effektiven Behandlungsmöglichkeiten. Während sich Frauen in der einen Zyklushälfte fokussiert, produktiv, schön und selbstbestimmt erleben, finden sie sich anschließend in einer Phase wieder, die geprägt ist von Müdigkeit, Mattheit und emotionaler Achternbahnfahrt, mit dem Sofa in Aussicht als einzige Behandlungsoption. Doch was wäre, wenn Frauen sich gegen die dunklen Tage nicht mehr mit Wärmflaschen, Decken und Schmerzmitteln wappnen müssten, sondern es Möglichkeiten gäbe, auch in dieser Zeit das Leben zu genießen? Wenn Frauen ihr Leben auf den Zyklus und seine besonderen Phasen abstimmen könnten, wenn sie sich bewusst wären, welche Aufgaben Eierstöcke und Co. in dieser Zeit bewältigen, wenn sie ihre weiblichen Superkräfte so nutzen könnten, dass sie Monat für Monat im Einklang mit sich selbst leben? Maisie Hill bringt die idealen Voraussetzungen mit, um das Wissen um den Zyklus zu vermitteln: Sie arbeitet als Doula, hat eine Ausbildung in traditioneller chinesischer Akupunktur und in Massage- und Aromatherapie. Sie zeigt nicht nur auf, wie man sich die Zyklusphasen bestmöglich zunutze machen kann, sondern bietet auch hilfreiches Wissen rund um diese Themen an: Hormonelle Verhütungsmittel, Unfruchtbarkeit, Schwangerschaft und Wechseljahre. Die Kombination aus moderner Medizin und traditionellen Heilverfahren ist nicht nur die Erlösung von PMS, schmerzhafter Periode und emotionalem Auf und Ab, sondern enttabuisiert das Thema Menstruation in einer Zeit, in der Frauen zu Recht ihren gleichberechtigten Platz in einer von Männern dominierten Welt einfordern. , Nachschlagewerke & Lexika > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Erscheinungsjahr: 202005, Produktform: Kartoniert, Autoren: Hill, Maisie, Übersetzung: Brandt, Beate, Seitenzahl/Blattzahl: 432, Keyword: Adenomyose; Anovulation; Anämie; Beckenboden; Befruchtung; Binden; Blasenschwäche; Chlamydien; Damm; Depressionen; Dreimonatsspritze; Dyspareunie; Eileiterschwangerschaft; Eisenmangel; Eisprung; Endometriose; Endometrium; FSH; Fehlgeburt; Follikel; Frauengesundheit; Fruchtbarkeit; Gelbkörper; Hashimoto; Hormone; Hormonspirale; Hypothyreose; IVF; Kaiserschnitt; Kinderwunsch; Kupferspirale; Leaky-Gut; Libido; Menarche; Menopause; Menstruation; Menstruationstasse; Myome; NFP; Oligomenorrhoe; Ovulation; PCOS; PMS; Period Power; Periode; Pille; Progesteron; Regel; Schilddrüse; Schwangerschaft; Spirale; Stimmungsschwankungen; TENS; Tampons; Temperaturkurve; Unfruchtbarkeit; Vagina, Fachschema: Frau / Medizin, Biologie, Gesundheit~Frauenarzt~Frauenheilkunde~Gynäkologie - Gynäkologe~Akupunktur, Fachkategorie: Die Natur: Sachbuch~Gynäkologie und Geburtshilfe~Akupunktur~Populärwissenschaftliche Werke, Fachkategorie: Frauengesundheit, Thema: Orientieren, Text Sprache: ger, Originalsprache: eng, Verlag: VAK Verlags GmbH, Verlag: VAK Verlags GmbH, Breite: 152, Höhe: 38, Gewicht: 652, Produktform: Kartoniert, Genre: Mathematik/Naturwissenschaften/Technik/Medizin, Genre: Mathematik/Naturwissenschaften/Technik/Medizin, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0090, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 2836430
Preis: 24.00 € | Versand*: 0 € -
MYLILY First Period Kit | Erste Periode Set 1
Weniger als die Hä,lfte der sieben- bis 17-jä,hrigen sind damit vertraut, was bei der ersten Periode im Kö,rper vorgeht. Das First Period Kit soll den Einstieg in die erste Periode fü,r Mä,dchen sowie Eltern erleichtern. Aufklä,rung sollte kein Tabuthema mehr sein, weshalb Eltern mit den notwendigen Produkten eine Hilfestellung gegeben wird, um es ihnen so einfach wie mö,glich zu gestalten. Neben Produkten fü,r die Blutung selbst, enthä,lt das Kit Artikel fü,r Menstruationsbeschwerden und zur Aufklä,rung. Das First Period Kit eignet sich auß,erdem hervorragend als Geschenk zur ersten Periode. ,Inhalt:MYLILY Bio-Binden (Tag/Nacht), -Tampons und -SlipeinlagenMYLILY Period Bag (Nä,hprojekt Taste of Malawi e.V.)Wä,rmekissen mit Bio-Weizen ,ZykluskalenderSpiegel zum SelbsterkundenKarte fü,r die Eltern ,Periodicle Magazin (Fakten, Erfahrungsberichte, Tipps und Tricks) ,Goodies (z. B. Entschuldigung fü,r den Sportunterricht) , ,
Preis: 62.99 € | Versand*: 0.00 € -
Reisezeit- Reiseführer Teneriffa - Insel für Entdecker
Reisezeit- Reiseführer Teneriffa - Insel für Entdecker , Vielfalt und Gegensätze machen einen Urlaub auf Teneriffa zum Erlebnis - und zwar das ganze Jahr. Planen Sie Ihren Traumurlaub auf Teneriffa mit Hintergrundwissen zu den Naturschönheiten, den sehenswerten Orten und der reichen Kultur sowie praktischen Reiseinfos. Großstadtfeeling und Kultur? In der Metropolregion La Laguna / Santa Cruz! Ausflüge und Wanderungen mit atemberaubenden Ausblicken im Hochgebirge oder und durch subtropische Wälder? Im Zentrum und im Norden! Strandurlaub im Winter? Im Süden! Aktiv in der Natur - Schwerpunkt Weltnaturerbe Teide Nationalpark auf 92 Seiten mit allen 38 offiziellen Wanderwegen des Nationalparks. Erwandern Sie die schönsten Touren im Teno Gebirge und die bizarre Mondlandschaft im Naturpark Corona Forestal. Entdecken Sie die voreiszeitlichen Wälder und Schluchten des Anaga abseits der Metropolregion. Kultur erleben - Umfassender Stadtführer durch das Weltkulturerbe La Laguna und die Höhepunkte der Inselhauptstadt Santa Cruz. Erleben Sie die Stadt des Handwerks La Orotava, besondere Kirchen und Klöster und interessante Orte auf Teneriffa. Sonnen und Baden - Hier kommen Sonnenanbeter auf Ihre Kosten: versteckte Sandstrände, die schönsten Naturpools, Stadtstrände und interessante Bäder der Insel. Schlemmen auf Teneriffa - Über 100 ausgewählte kulinarische Adressen für den perfekten Urlaub, vegetarische oder glutenfreie Angebote sind ausgewiesen. Wissenswertes - Hintergrundinformationen zu Klima, Geologie, Fauna & Flora sowie den Vulkanen und ihrer Entstehung. , Bücher > Bücher & Zeitschriften
Preis: 19.95 € | Versand*: 0 € -
o.b. Tampons Original Super Größe super für stärkere Periode, 16 St.
o.b. Tampons Original Super: Zuverlässiger Schutz für stärkere Tage Erleben Sie den Komfort und die Sicherheit, die Sie an stärkeren Tagen benötigen, mit den o.b. Tampons Original Super. Diese Tampons sind speziell entwickelt, um Ihnen den bestmöglichen Schutz zu bieten, wenn Sie ihn am meisten brauchen. Jede Packung enthält 16 Tampons, die einzeln verpackt sind, um maximale Hygiene und Bequemlichkeit zu gewährleisten. Sicherer und komfortabler Schutz Die o.b. Tampons Original Super sind ideal für stärkere Tage und bieten zuverlässigen Schutz, damit Sie sich den ganzen Tag über sicher und wohlfühlen können. Ihre kompakte Größe und das geschmeidige Design mit geschwungenen Rillen sorgen für ein sicheres und sauberes Gefühl. Sie sind gynäkologisch getestet und von einer Frauenärztin entwickelt. Sanfte Materialien ohne schädliche Inhaltsstoffe Diese Tampons sind unparfümiert und frei von schädlichen Chemikalien, was sie besonders sanft und hautfreundlich macht. Sie enthalten keine Chlorbleiche, sodass Sie sich auf ein Produkt verlassen können, das sanft zu Ihrem Körper ist und keine unnötigen Zusatzstoffe enthält. Praktisch und hygienisch Jeder o.b. Tampon Original Super ist einzeln verpackt, was eine hygienische Handhabung und einfache Mitnahme garantiert. Ob unterwegs oder zu Hause, Sie können jederzeit auf die Diskretion und Effizienz der o.b. Tampons vertrauen. Wählen Sie o.b. Tampons Original Super für ein zuverlässiges, sauberes und geschütztes Gefühl an Ihren stärkeren Tagen. Bestellen Sie jetzt und fühlen Sie sich mit jedem Schritt unbeschwert!
Preis: 3.35 € | Versand*: 4.99 €
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Welcher Sport bei Periode?
Welcher Sport bei Periode? Es ist wichtig, auf die Bedürfnisse deines Körpers während der Periode zu achten. Leichte bis moderate körperliche Aktivitäten wie Yoga, Pilates, Schwimmen oder Spaziergänge können helfen, Menstruationsbeschwerden zu lindern. Es ist jedoch ratsam, intensive Sportarten oder Aktivitäten zu vermeiden, die zu starken körperlichen Belastungen führen könnten. Höre auf deinen Körper und wähle eine Sportart, die dir während deiner Periode guttut.
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Beeinflusst Sport meine Periode?
Ja, Sport kann den Menstruationszyklus beeinflussen. Intensive körperliche Aktivität kann dazu führen, dass der Menstruationszyklus unregelmäßig wird oder sogar ausbleibt. Dies liegt daran, dass körperlicher Stress den Hormonhaushalt beeinflussen kann, der für die Regulation des Menstruationszyklus verantwortlich ist. Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass dies von Person zu Person unterschiedlich sein kann und nicht bei allen Frauen der Fall ist.
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Ist Sport bei Periode gut?
Ist Sport bei Periode gut? Während der Periode kann Sport helfen, Krämpfe zu lindern und die Stimmung zu verbessern, da er Endorphine freisetzt. Es ist wichtig, auf den eigenen Körper zu hören und je nach individuellem Wohlbefinden zu entscheiden, ob Sport während der Periode angemessen ist. Leichte bis moderate körperliche Aktivitäten wie Yoga, Schwimmen oder Spazierengehen können hilfreich sein, während intensive Workouts vermieden werden sollten. Es ist ratsam, auf ausreichende Hygiene zu achten und bequeme Kleidung zu tragen, um während des Trainings möglichst komfortabel zu bleiben.
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Kann Sport die Periode beeinflussen?
Kann Sport die Periode beeinflussen? Ja, Sport kann die Menstruation beeinflussen, da körperliche Aktivität den Hormonhaushalt im Körper verändern kann. Intensive Trainingseinheiten können zu einem niedrigeren Körperfettanteil führen, was wiederum Auswirkungen auf den Menstruationszyklus haben kann. Ein zu intensives Training kann auch zu Stress für den Körper führen, was zu unregelmäßigen oder ausbleibenden Perioden führen kann. Es ist wichtig, auf seinen Körper zu hören und bei starken Veränderungen des Menstruationszyklus einen Arzt zu konsultieren.
Ähnliche Suchbegriffe für Periode:
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o.b. Tampons ProComfort Mini Größe mini für leichte Periode, 16 St.
o.b. Tampons ProComfort Mini Größe mini für leichte Periode, 16 St. – ultimativer Komfort und Schutz Erleben Sie den ultimativen Komfort und zuverlässigen Schutz der o.b. Tampons ProComfort Mini Größe mini für leichte Periode, 16 St. dank modernster Technologie und hochwertiger Materialien. Dynamic Fit™ Technologie für optimale Passform Die o.b. ProComfort Tampons sind mit der Dynamic Fit™ Technologie ausgestattet, die eine 3D-Entfaltung ermöglicht. Dies sorgt dafür, dass der Tampon sich natürlich an die Körperform anpasst. Die ineinandergreifenden Rillen verteilen die Flüssigkeit effizient im Inneren des Tampons, um maximalen Schutz zu gewährleisten. Sanfte Anwendung durch SilkTouch® Oberfläche Die SilkTouch® Oberfläche der Tampons ermöglicht ein besonders sanftes Einführen und Entfernen. Dies erhöht den Komfort erheblich, sodass Sie sich den ganzen Tag über wohlfühlen können. Schutz und Sicherheit durch hochwertige Materialien Diese Tampons besitzen einen 100% pflanzlich basierten Tamponkern und sind frei von schädlichen Chemikalien wie Pestiziden, Chlorbleiche und Parfüm. Sie sind gynäkologisch getestet, um Ihre Sicherheit zu gewährleisten. Bitte beachten Sie, dass das Produkt Kunststoff enthält und nicht in der Toilette entsorgt werden sollte. Nach Gebrauch bitte in den Mülleimer werfen. Bestellen Sie die o.b. Tampons ProComfort Mini Größe mini für leichte Periode, 16 St. in unserem Onlineshop und sichern Sie sich den Komfort und Schutz, den Sie verdienen.
Preis: 2.04 € | Versand*: 4.99 € -
o.b. Tampons ProComfort Mini Größe mini für leichte Periode, 64 St.
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Preis: 7.09 € | Versand*: 4.99 € -
o.b. Tampons Original Normal Größe normal für mittlere/stärkere Periode, 32 St.
o.b. Tampons Original Normal Größe normal für mittlere/stärkere Periode, 32 St.
Preis: 3.68 € | Versand*: 4.99 € -
o.b. Tampons Original Normal Größe normal für mittlere/stärkere Periode, 64 St.
o.b. Tampons Original Normal Größe normal für mittlere/stärkere Periode, 64 St.
Preis: 7.87 € | Versand*: 4.99 €
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Was ist eine Periode im Urlaub?
Eine Periode im Urlaub bezieht sich auf den Zeitraum, in dem jemand Urlaub macht oder verreist. Es kann sich um einen kurzen Zeitraum wie ein verlängertes Wochenende handeln oder um einen längeren Zeitraum wie eine Woche oder mehr. Während dieser Zeit kann man sich entspannen, neue Orte erkunden und dem Alltagsstress entfliehen.
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Welche Periode im Urlaub? Weißer Bikini?
Die Wahl der Periode für den Urlaub hängt von persönlichen Vorlieben und Zielen ab. Beliebte Zeiten sind in der Regel der Sommer oder die Ferienzeiten, um das beste Wetter und eine entspannte Atmosphäre zu genießen. Ein weißer Bikini kann eine gute Wahl sein, da er frisch und sommerlich aussieht, aber letztendlich sollte man das tragen, worin man sich am wohlsten fühlt.
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Kann durch Sport die Periode ausbleiben?
Kann durch Sport die Periode ausbleiben? Ja, intensives Training und körperliche Belastung können dazu führen, dass der Körper weniger Energie für die Menstruation hat. Dies kann dazu führen, dass der Menstruationszyklus unregelmäßig wird oder die Periode sogar ausbleibt. Dieser Effekt tritt häufig bei Leistungssportlerinnen auf, die einem hohen Trainingspensum ausgesetzt sind. Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass auch andere Faktoren wie Stress, Gewichtsveränderungen oder hormonelle Ungleichgewichte die Menstruation beeinflussen können. Wenn die Periode ausbleibt oder unregelmäßig wird, ist es ratsam, einen Arzt aufzusuchen, um mögliche Ursachen abzuklären.
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Kann man trotz Periode Sport machen?
Ja, es ist möglich, während der Periode Sport zu treiben. Viele Frauen fühlen sich während ihrer Periode energiegeladen und können ihre sportlichen Aktivitäten wie gewohnt fortsetzen. Es kann jedoch sein, dass manche Frauen aufgrund von Krämpfen oder anderen Beschwerden möglicherweise eine Pause einlegen möchten. Es ist wichtig, auf den eigenen Körper zu hören und entsprechend zu handeln.
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